Referencias & Colaboraciones

 

Cristina Montoro

Psicóloga y psicoterapeuta

REFERENCIAS

“The body cries out what the soul hushes.”

- Dr Bach

REFERENCIAS

 

 

 

SONIA WILT DEL VILLAR, España

 

“La vida quiso que Cristina y yo nos conociéramos en un momento en el que yo necesitaba desbloquear mi energía, fluir y resolver un tema pendiente con una amiga de la infancia. Cristina supo acompañarme en ese proceso como sólo los buenos profesionales pueden hacerlo: con maestría, mucho cuidado, a mi ritmo y en todo momento mostrando un gran respeto por mi experiencia. Iniciamos un recorrido terapéutico en el que Cristina supo combinar con acierto técnica y humanidad, de una forma respetuosa, como si de una directora de orquesta se tratase, sabiendo en qué momentos tenía que aplicar una metodología sin que se notase. Fue una experiencia muy valiosa para mí, y estoy convencida que toda persona que tenga la suerte de ponerse en sus manos estará de acuerdo conmigo.

Gracias Cristina por estar ahí cuando hizo falta” .

 

 

PAOLA CABRAL, Republica Dominicana

 

“Vine de República Dominicana a Europa buscando nuevas oportunidades profesionales. Fue un momento muy difícil pues atrás deje familia y amigos con quienes tenía una relación muy estrecha. Tuve la oportunidad de realizar un proceso terapeutico de duelo con Cristina. Su calidez, sensibilidad, confianza y el respeto que mostró ante mi propio ritmo, me permitieron enfrentarme a mis miedos, cerrar capítulos y prepararme para asumir esta nueva vida, eligiendo cómo quería vivirla.  Me sentí protegida caminando a su lado por los recovecos de la memoria.

Es un momento que marcó un antes y después y del que me siento muy agradecida.”

 

JOSE, España

 

"Cuando acudí a Cristina la ansiedad me había vencido sin saber cómo. Además, antes de conocerla, había experimentado periodos grises en los que me encontraba bloqueado por mis preocupaciones, miedos y falta de confianza en mi mismo. Embarcamos en un viaje al pasado para encontrarme con mis viejos fantasmas y, a partir de ahí, conectamos con el presente y trabajamos en diferentes áreas de mi vida laboral y personal en las que necesitaba apoyo.

 

Gracias a Cristina no sólo he conseguido superar mis problemas de ansiedad, sino que también me siento más centrado, mucho más capacitado para hacer frente a los obstáculos que haya en el camino, con una ambición por mi carrera profesional que no sentía desde hacía mucho tiempo y, por encima de todo, mucho más feliz.

 

La terapia con Cristina ha sido un ejercicio que me ha marcado profundamente y que me ha servido para conocerme mejor, poner las cosas en orden y traer luz a los días que están por venir. Me siento muy afortunado y agradecido por haberte conocido, Cristina, y espero que traigas esa luz a muchas otras personas que también lo necesitan".

 

MAR, Expatriada en Copenhague

 

"Realmente aprecio mucho la ayuda de Cristina para desentrañar el nudo que mi vida de expatriado se había convertido. Había trabajado muy duro para finalmente conseguir el trabajo de mis sueños, pero los síntomas del estrés eran malos y empeoraban. No podía seguir así pero, al mismo tiempo, definitivamente quería seguir trabajando en la profesión que amo y desempeño adecuadamente. Cristina me ayudó a notar que había descuidado otras áreas de mi vida, como cuidar mi salud física y encontrar maneras de pasar suficiente tiempo con la gente que amo ( Muchas de los cuales viven fuera de Dinamarca.) Además de aprender a gestionar el estrés, Cristina me llevó a darme cuenta de que necesito resolver algunos de estos y otros asuntos para sentirme bien con mi trabajo y mi vida otra vez. Cristina también me dio un montón de herramientas para ayudarme a seguir cuidándome mejor en el futuro. Creo que hicimos un progreso impresionante y realmente aprendí algunas maneras más significativas de "administrar" mi vida. Vivir y trabajar en el extranjero a menudo trae consigo ALGO más desafíos en la vida. Así que, puedo confirmar que el trabajo y la ayuda de Cristina son realmente importantes para el bienestar de la comunidad de expatriados aquí en Copenhague ".

 

AMULYA, India

 

"Cuando conocí a Cristina, estaba en crisis. Con su consejo práctico y su apoyo encontré mi camino no sólo fuera de mi crisis, sino que encontré el equilibrio de nuevo. El enfoque de Cristina no es sólo académico, sino más humano. O tal vez ese era su enfoque conmigo porque eso era lo que realmente necesitaba. Creo que el mayor valor de Cristina es su capacidad para adaptarse a las necesidades de sus clientes. Estoy tan contenta de haber trabajado con Cristina porque salí de mi crisis me converti en una persona más fuerte."

 

LIN, Taiwan

 

Ésta es la primera vez que busco la ayuda de un profesional. Pedí ayuda, ya que había estado muy estresada por el trabajo durante mucho tiempo, y yo no sabía cómo lidiar con ello. Cristina ganó mi confianza desde la segunda sesión, ya que fue capaz de seguir mis pensamientos y lógica. Creo que esta habilidad es una de las razones principales por las que ella es tan buena en su trabajo.

Cristina respeta mis antecedentes, incluyendo la cultura y la educación. Ella estaba dispuesta y era capaz de adaptar las palabras, la estructura o las habilidades de la conversación para mi pleno entendimiento. En otras palabras, se dedica a ayudar a sus clientes de la mejor manera.

La mejoría más importante después del proceso terapéutico con Cristina es que me entiendo mejor. Además, tengo considerablemente más de confianza en mí misma. Puedo tratar de analizar y entender por qué un determinado patrón de comportamiento, o emociones o pensamientos específicos ocurren bajo circunstancias determinadas. Al entender esto, , puedo aplicar diferentes herramientas para hacer frente a la situación. Esta nueva capacidad establecida me trae gran alivio en muchas situaciones de mi vida. En la mayoría de las sesiones, Cristina y yo trabajamos en esto juntas, y diré que Cristina hizo un gran trabajo ayudándome y guiándome durante todo el proceso ".

 

PEDRO, España

 

"Acudí a Cristina en un momento complicado donde un acumulo de circunstancias/problemas me habían hecho perder las riendas y estar bastante perdido. Junto con Cristina emprendí un viaje para encontrarme conmigo mismo y con las personas importantes de mi vida, perder muchos miedos, cerrar heridas pasadas dejándolas ir, así como darme la oportunidad de volver a disfrutar. Siempre estaré agradecido a Cristina por su trato humano y profesionalidad durante este viaje. Además, por su capacidad para mostrarme de forma sencilla la importancia de concederme principios básicos que tenía muy olvidados. Este tiempo con Cristina ha sido mi primera experiencia terapéutica. Aunque al principio cuesta dar el paso, ahora no puedo estar más contento de haber pedido su ayuda."

 

KAROL, Chile

 

"Mi experiencia con Cristina como mi terapeuta fue maravillosa. Esta es la primera vez que busco ayuda profesional y no fue una decisión fácil, exponer tu vida a una completa desconocida. Pero desde el momento que nos conocimos, me sentí segura y en confianza y supe que había una razón para que nuestros caminos se cruzaran en Copenhague. Cristina no te exige más allá de lo que tu confianza quiera entregar, es muy respetuosa de los tiempos y temas que uno quiere tocar, y te guía con paciencia y profesionalismo en un camino para encontrar el balance adecuado. Aprendí mucho de mí misma durante este proceso, y me reconcilié con temas del pasado que sin su ayuda no habría podido lograr. Siempre agradecida."

 

MARIA, Portugal

 

Supongo que tenía algunas ideas preconcebidas acerca de la psicoterapia, y pensé que podía resolver mis problemas por mí misma ... pero llegué a un punto en que los síntomas físicos no podían ser detectactados por un éxamen neurológico, y aún así seguían presentes causándome mucha molestia. No era un problema de hardware, sino un problema de software. En el último par de años pasé por algunos eventos estresantes en mi vida, además tuve que atravesar la experiencia de la pérdida de miembros de mi familia, lejos de mi país, de mi cultura y mis amigos; todo esto me hizo caer en una espiral de miedo y estrés. Cristina represento para mí un lugar seguro donde compartía, descubría y entendía mi proceso de duelo incompleto. Cristina me acompaño en todo momento este viaje interior. Ella no señaló el camino, pero definitivamente me dio la luz y el apoyo que necesitaba para poder verla. Necesitaba definitivamente ayuda. Me alegro de haber buscado. Valió la pena. Ahora, conozco más sobre mí y sobre la terapia, ya que satisfizo mi necesidad pragmática de entender el proceso para poder abrirme a mi proces interior. Ahora siento que tengo las herramientas y sé dónde conseguir recursos para continuar mi vida.

 

 

 

 

 

 

 

Cristina Montoro E-mail: cm.montoro@gmail.com Tel: +45 7172 3014