TALLERES OTOÑO- INVIERNO 2024
TALLER AUTOCONOCIMIENTO
✨EN ESPAÑOL✨
La mayoría de mis pacientes/clientes son expatriados e informan de una falta de sentido de pertenencia y sentimientos de tristeza, soledad y incomprendido dentro de una cultura escandinava donde la individualidad está en la raíz de su funcionamiento. Por lo tanto, como psicóloga internacional (originalmente de España), decidí crear un espacio, una comunidad de apoyo, donde un grupo de expatriados, interesados en el crecimiento personal, el autoconocimiento y otros temas relacionados pudieran apoyarse mutuamente y crear relaciones interpersonales que pudieran ayudar a su propio proceso de autoconocimiento.
El programa se basa en mi experiencia de trabajar como psicóloga clínica y intercultural durante los últimos 14 años. He hecho un resumen de lo que parece funcionar bien entre las personas internacionales que viven en el extranjero en términos de ampliar la autoconciencia, lidiar con los conflictos, desarrollar relaciones más saludables y promover el crecimiento personal. En resumen, el objetivo de cada reunión será crecer individualmente y en relación con los demás. Exploraremos a través de la conciencia: mente, emociones, cuerpo y comportamiento para aprender recursos que puedan ayudarnos a lograr lo que deseamos.
La metodología utilizará diferentes enfoques psicoterapéuticos en cada taller. El enfoque principal en el que se basa este grupo es: Psicoterapia Integrativa, una combinación de elementos de Análisis Transaccional, Terapia Gestalt, Terapia Cognitiva Conductual, Atención Plena, Terapia de Arte Experiencia Somática Integrativa.
En cada taller habrá teoría (kit de herramientas de recursos enseñados), intercambio personal y ejercicios prácticos/experientales. Se proporcionará un diario el primer día.
Las asignaturas (conceptos teóricos) que se enseñan al grupo se elegirán cuidadosamente teniendo en cuenta las necesidades específicas del grupo y el contexto actual. Como cada individuo es diferente, cada grupo también, y la teoría se ajustará al potencial del grupo con el fin de impulsar el crecimiento personal de todos tanto como sea posible.
EVENTO EN FACEBOOK
Algunos de los temas de grupos anteriores han sido:
DETALLES:
⭐️ Habrá un total de 6 talleres.
📆Fechas : 30 sept, 21st oct, 18th nov, 16th dic, 27 jan 2025, 24 feb 2025
Hora: 16:15 hrs- 18:45 hrs
📍 Place: Struenseegade 13A, 1st floor 2200 KBH N.
🏷️ 4200 DKK El pago se puede realizar mediante pago móvil (73883).
✨ Revisa el evento en Facebook para más detalles✨
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WORKSHOPS 2024
PERSONAL GROWTH FOR MOTHERS
SELF CONFIDENCE AND SELF CARE BY A NURTURING EXPERIENCE
GOALS OF THE PROGRAM:
– Create a safe space where new mothers (pregnant women too) can share about their personal experiences.
– A place where to transform vulnerability in strength and chaos in harmony.
– Enhance Self Knowledge and emotional & somatic awarenes.
– Learn practical resources to cope with stress, anxiety and other challenges.
– Be social and creative
CHECK OUT FACEBOOK EVENT
ABOUT THE METHODOLOGY
– Humanistic Integrative approach: mind, emotions and body.
– Cognitive Behavioural techniques
– Mindfulness
PRACTICAL DETAILS:
⭐️ 3 WORSHOPS
📆 Dates: 20th Nov ; 25th Nov ; 2th Dec 2024
🕐 Time: 16:15- 18:15
📍 Place: Struenseegade 13A, 1st floor 2200 KBH N.
🏷️ Total Fee: 1800 dkk ( for 3 workshops) Early bird: before 1st of June total fee 1500 dkk.
You can pay by Mobilepay to this number: 73883
![women, nature, female-1898499.jpg](https://usercontent.one/wp/www.cristinamontoro.net/wp-content/uploads/2024/05/women-nature-female-1898499-1024x682.jpg?media=1704466529)
![mother, baby, hands-7302669.jpg](https://usercontent.one/wp/www.cristinamontoro.net/wp-content/uploads/2024/05/mother-baby-hands-7302669-682x1024.jpg?media=1704466529)
![adult, mother, daughter-1807500.jpg](https://usercontent.one/wp/www.cristinamontoro.net/wp-content/uploads/2023/11/adult-mother-daughter-1807500-1024x682.jpg?media=1704466529)
It will be a safe space. Friendly and diverse group. Snacks will be offered. Bring comfortable clothes and a journal. Whatever question you have I will be glad to help. Please feel free to private message me by fb, instagram or write me a text message to ( 0045) 71723014.
“Your inner strength is your outer foundation”. Allan Rufus