WORKSHOPS 2024-2025

TALLER DE AUTOCONOCIMIENTO

✨EN ESPAÑOL✨

La mayoría de mis pacientes/clientes son expatriados e informan de una falta de sentido de pertenencia y sentimientos de tristeza, soledad y incomprendido dentro de una cultura escandinava donde la individualidad está en la raíz de su funcionamiento. Por lo tanto, como psicóloga internacional (originalmente de España), decidí crear un espacio, una comunidad de apoyo, donde un grupo de expatriados, interesados en el crecimiento personal, el autoconocimiento y otros temas relacionados pudieran apoyarse mutuamente y crear relaciones interpersonales que pudieran ayudar a su propio proceso de autoconocimiento.

El programa se basa en mi experiencia de trabajar como psicóloga clínica y intercultural durante los últimos 14 años. He hecho un resumen de lo que parece funcionar bien entre las personas internacionales que viven en el extranjero en términos de ampliar la autoconciencia, lidiar con los conflictos, desarrollar relaciones más saludables y promover el crecimiento personal. En resumen, el objetivo de cada reunión será crecer individualmente y en relación con los demás. Exploraremos a través de la conciencia: mente, emociones, cuerpo y comportamiento para aprender recursos que puedan ayudarnos a lograr lo que deseamos.

La metodología utilizará diferentes enfoques psicoterapéuticos en cada taller. El enfoque principal en el que se basa este grupo es: Psicoterapia Integrativa, una combinación de elementos de Análisis Transaccional, Terapia Gestalt, Terapia Cognitiva Conductual, Atención Plena, Terapia de Arte Experiencia Somática Integrativa,…

En cada taller habrá teoría (kit de herramientas de recursos enseñados), intercambio personal y ejercicios prácticos/experientales. Se proporcionará un diario el primer día.

Las asignaturas (conceptos teóricos) que se enseñan al grupo se elegirán cuidadosamente teniendo en cuenta las necesidades específicas del grupo y el contexto actual. Como cada individuo es diferente, cada grupo también, y la teoría se ajustará al potencial del grupo con el fin de impulsar el crecimiento personal de todos tanto como sea posible.

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Algunos de los temas de grupos anteriores han sido:

Áreas y prioridades de la vida. Crear un plan y comprometerse con las prácticas de autocuidado

Estados de ego/personalidad. Cómo mejorar el ser presente, razonable y autónomo

Técnica de la personalidad. Partes de la personalidad que están más desarrolladas y partes que necesitan más trabajo

Herramienta de gestión de conflictos. Triángulo dramático

Conductores inconscientes: Transformando viejas creencias negativas en patrones positivos y constructivos

Necesidades individuales y relacionales. La importancia de no acumular necesidades personales insatisfechas en nuestras vidas.

Pirámide Maslow y Necesidades Humanas Universales.

Golpes: aceptar la necesidad de reconocimiento

Eneagrama. Teoría de la personalidad.

Conductores y guión de la vida – Análisis transaccional.

Gestión emocional e introducción a un mapa del cerebro.

Inconsciente: concepto de yo y ego. Arquetipos femeninos y masculinos. Enfoque junguiano

Concepto de trauma y etapas de recuperación. Prácticas de curación de traumas

Arquetipos femeninos y masculinos. Teoría de la Psique por Jung.

Trabajo en la sombra. Enfoque junguiano.

Límites

Evolución del desarrollo humano. Etapas de la vida. Rudolf Steiner.

Detalles:

⭐️ Habrá un total de 6 talleres.

🕐 Horario: 16:15 hrs- 18:45 hrs

📆 Fechas: 30 sept, 21st oct, 18th nov, 16th dic, 27 jan, 24 feb

📍 Lugar: Struenseegade 13A, 1st floor 2200 KBH N.

🏷️ 4900 DKK (incluso si no es posible asistir a todos los talleres). Se puede fragmentar el pago total y si es necesario u se le ofrece un descuento (acuerdo anterior, solo pregúntame, no hay vergüenza, estoy aquí para ayudar). * Algunos seguros de trabajo cubren la tarifa total o parcial de este grupo. Pregunte en su trabajo sobre esta opción.
Es importante hacer el pago cuando reserves un lugar. Una vez realizado el pago, el lugar se reservará para usted automáticamente. El pago se puede realizar mediante pago móvil (73883).

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Espero contar contigo en este proyecto inspirador e intercultural. La seguridad, la diversidad y el aprendizaje son los elementos centrales de este programa de autodesarrollo. Si tiene alguna duda, no dude en ponerse en contacto conmigo. ( 0045) 71723014.