Para quién

 

Cristina Montoro

Psicóloga y psicoterapeuta

 

“Change is inevitable. Progress is optional.”

- Anthony Robbins

A QUIÉN

“The body cries out what the soul hushes.”

- Dr Bach

A QUIÉN VA DIRIGIDO 


 

  • PARA EXPATRIADOS QUE RESIDAN EN DINAMARCA

 

Vivir en el extranjero puede conducir a un conjunto de problemas característicos del desarraigo: sentimientos de depresión, tristeza y soledad, entre otros. las relaciones y amistades pueden llegar a ser distantes o no satisfactorias, los sentimientos de aislamiento y desesperación pueden afectar así tu capacidad de hacer frente a las cosas en tiempos de cambio. Dejar atrás a la familia y amigos, además de requerir mucha valentía, conlleva sentimientos de tristeza y/o miedo que es necesario atravesar. La psicoterapia es una herramienta efectiva para gestionar situaciones de desapego, tanto físico y emocional.

Paralelamente cambiar la residencia a otro país implica frecuentemente un shock cultural, para llegar a adaptarnos satisfactoriamente a nuevas formas y hábitos es necesario reforzar el sentimiento de pertenencia. Para trabajar con este tipo de asuntos la psicoterapia es el espacio ideal para que a través de tu lengua materna puedas enraizarte de nuevo y crear un base segura en tu nuevo lugar.

 

 

  • PARA TRATAMIENTO DE ANSIEDAD, DEPRESIÓN, ESTRÉS Y OTROS SÍNTOMAS

 

En ciertas ocasiones se manifiestan síntomas que nos provocan malestar y nos limitan nuestra capacidad funcional en una o varias áreas de nuestra vida. A veces existe un acontecimiento o causa determinada para la aparición de los mismos, otras veces su manifestación parece meramente irracional. En cualquier caso, es importante el tratamiento de estos síntomas, entender cuál es el motivo de su aparición, su función y averiguar qué mensaje quieren darnos para eliminar su aparición y sentirnos sanos de nuevo, sin limitaciones, ni bloqueos. La psicoterapia te ayudará a conectar con tus propios recursos para que en el futuro puedas gestionar cualquier malestar o síntoma sin excesivo sufrimiento.

 

 

  • PARA RESOLVER DUELOS PSICOLOGICOS DE SERES QUERIDOS

 

La pérdida de la relación, la pérdida del contacto con el otro, que rompe el contacto con uno mismo. Es una experiencia de fragmentación de la identidad, producida por la ruptura de un vínculo afectivo: una vivencia multidimensional que afecta no sólo a nuestro cuerpo físico y a nuestras emociones, sino también a nuestras relaciones con los demás y con nosotros mismos, a nuestras cogniciones, creencias y presuposiciones y a nuestro mundo interno existencial o espiritual. Será la tarea del terapeuta ayudar al consultante a encontrar un sentido y

construir un significado para su pérdida, creando un lazo de unión entre

pasado, presente y futuro

 

 

  • PARA EL CRECIMIENTO PERSONAL, EMOCIONAL Y SOCIAL

 

Para alcanzar la anhelada paz, alegría y felicidad es importante conocer nuestras necesidades y nuestras limitaciones. El camino que te lleve al autoconocimiento y la integración de todas las partes de tu ser. Como la medicina actual, también la terapia tiene un profundo sentido preventivo, de generar salud más que intervenir en la enfermedad.

 

Cristina Montoro E-mail: cm.montoro@gmail.com Tel: +45 7172 3014